Ergonomia no computador

Ergonomia no computador

Quando sentamos incorretamente, desalinhamos a coluna e provocamos um aumento em até 50 quilos na pressão que os discos intervetrebrais recebem constantemente.
Desta forma, é muito importante corrigirmos a nossa postura, procurando sentar-se sobre os ísquios, aquelos ossos que ficam abaixo do quadril, na região dos glúteos. 

Fonte: Internet